There is no mystery behind dreams. Know them as a sort of overnight therapy to soothe the emotional impact of your experiences in the waking state. सपने सिर्फ नींद का उपोत्पाद (उत्पाद से बचा उत्पाद) नहीं हैं, बल्कि हमारी भलाई में बड़ा महत्वपूर्ण कार्य करते हैं।
ऐसा कहा जाता है कि समय सभी घावों को भर देता है, लेकिन यह समय वास्तव में नींद के दौरान सपने देखने में बिताया गया समय है जो दरअसल उन घावों को ठीक करता है। Dreams help us take the sting out of our painful emotional experiences during the hours we are asleep, so that we can learn from them and carry on with our lives.
The average person has three to five dreams per night, and some may have up to seven. रात के बीतने के साथ-साथ, सपने लंबे होते जाते हैं। ज्यादातर सपने तुरंत या जल्दी से भूल जाते हैं।
Swiss psychiatrist Carl Jung described dreams as messages to the dreamer and argued that dreamers should pay attention to them for their own good. कार्ल जंग ने कहा है कि सपने दरअसल जागृत अवस्था के भावनात्मक विरोधाभासों का रहस्योद्घाटन करते हैं ओर हर रोज़ डर, चिन्ता, और बेचैनी को दूर करने में मदद कर करते हैं। Jung wrote that recurring dreams show up repeatedly to demand attention.
Noted German-born American psychiatrist Fritz Perls described dreams as projections of parts of the self – the archetypes – that have been ignored, rejected, or suppressed. These parts appear in dreams as objects. तो जो भी आप सपने में देखते हैं – एक किताब, एक कुर्सी, एक भिखारी, एक राजा, वे सब आप ही हैं। जागने पर उनसे पूछें, वे क्या चाहते हैं, और उनके जवाबों से आप सुकून महसूस करेंगे।
अपने सपनों को नजरअंदाज करना मूर्खतापूर्ण है और उन्हें अपने आसपास के लोगों के साथ जोड़ना तो और भी बड़ी बेफकूफी है। All dreams are your own communications. Your soul and the archetypes living in your mind are talking to you, in coded language. सपने में आपको कुछ ऐसी चीजें बताई जा रही हैं, जिन्हें आप अपने जागने की स्थिति में, देखने-सुनने और जानने-समझने को तैयार नहीं हैं।
Dreams help you to become a better person, help you find new patterns, and create combinations that well-worn breakthrough ruts. सपने, बेकार की कल्पनाऐं नहीं हैं बल्कि सबसे परिष्कृत मानव संज्ञानात्मक कार्यों के प्रवर्तक हैं।
Even a troubling dream, a dream that churns up stuff you would rather hide, even a dream, barely remembered, much less understood, brings a message. जब एक खूंखार जानवर सपने में आपको दौड़ा रहा है, तो आप ही वह जानवर हो और वह व्यक्ति जिसका पीछा किया जा रहा है भी आपकी ही शख्सियत का एक हिस्सा है। दोनों ही आपकी असलियत हैं। When you wake up, talk to that beast, and you will be solving a great problem for yourself, by yourself, at no cost.
सपने आपके मूल अस्तित्व के बारे में हैं, नए रास्ते खोजने के बारे में हैं। Dreams are figuring out what to do when something goes drastically wrong with the way you are dealing with the world, in a marriage, or in a work situation. आधुनिक दुनिया बहुत जटिल है। आपको वास्तव में पता नहीं है कि आपका मित्र कौन है, और शत्रु कौन। अपने सहयोगियों, सहकर्मियों, परिवार और दोस्तों के साथ व्यवहार करने में, गलतियाँ होनी लाजिम हैं।
Dreams will tell you every time you take a misstep, trust the wrong person, or ignore good advice. हर दिन बीती रात के अपने सपनों पर विचार करें और आपको बड़ी राहत मिलेगी।