Habit 1 of Highly Effective People is to “Be Proactive – सक्रिय रहना,” इसका ताल्लुक अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने से है। You can’t keep blaming everything on your parents, spouse, government, colleagues, neighbors and children. सक्रिय लोग अपने व्यवहार के लिए आनुवंशिकी, परिस्थितियों, स्थितियों या कंडीशनिंग को दोष नहीं देते हैं। ये प्रतिक्रियाशील लोगों के लक्षण हैं, जो अक्सर अपने चारों ओर के माहौल और लोगों से प्रभावित होते रहते हैं। They find external sources to blame for their behavior. If the weather is good, they feel good. If it isn’t, it affects their attitude and performance, and they blame the weather for that.

Practice to be “response-able.”

Choose your behavior. अहसास रहे कि दुनिया और आपके बीच, अपनी प्रतिक्रिया का चयन करने की आपकी स्वतंत्रता, आपकी सबसे बड़ी शक्ति है। One of the most important things you choose is what you say. Your language is a good indicator of how you see yourself. एक सक्रिय व्यक्ति उत्साह की भाषा का उपयोग करता है – यह मैं कर सकता हूं, यह मैं करूंगा, यह मेरी पसंद है, इत्यादि। एक प्रतिक्रियाशील व्यक्ति मजबूरी की भाषा का उपयोग करता है – भुगत रहा हूँ, यह तो मुझसे ना हो पायेगा, मरता क्या ना करता।

Reactive people believe they are not responsible for what they say and do – they have no choice. As described in the Bhagavad Gita (xviii.61), they are mere machines running around under the influence of the world – भ्रामयन्सर्वभूतानि यन्त्रा रूढानि मायया। वे दुनिया की चाबी से चलने वाले खिलौने हैं।

Stephen Covey introduces the interesting concept of “circle.” You live in two zones. The circle of concern and the circle of influence. आप दो दायरों में रहते हैं – चिंता का दायरा और प्रभाव का दायरा।

चिंता का दायरा आपको परेशान करता है। यदि यह दायरा बहुत बड़ा और भीड़भाड़ वाला है, तो आपका जीवन मसलों और मुद्दों से बोझिल है। By concerning yourself with things over which you have little or no control – inflation, politics, terrorism, or the weather – you are actually draining a lot of your energy. It is hard to experience desire when you’re weighted down by concern.

अगर आप खुश नहीं हैं, तो गलती आपकी चाहतों की है।

A person comes into the world as a happy being, yet over time, the happiness fades away, and they find themselves in this bubble of anxiety and misery all the time. It is just that they are too busy getting caught up in worry and stress to notice that life is magnificent and beautiful. शायर क़तील शिफ़ाई ने सही फरमाया है: अभी तो बात करो हम से दोस्तों की तरह, फिर इख़्तिलाफ़ के पहलू निकालते रहना ।

Another circle is that of influence. It is the zone within which you can make a change. The things you can do something about – health, children, or problems at work. आपकी चिंता का दायरा जितना संभव हो उतना छोटा, और प्रभाव का दायरा जितना मुमकिन हो उतना बड़ा होना चाहिए। आदर्श रूप से, चिंता का चक्र, प्रभाव के चक्र से कभी बड़ा नहीं होना चाहिए।

जिस पर बस नहीं उसकी फिक्र क्यों?

Gaining an awareness of the areas in which we expend our energies is a giant step in becoming proactive. समय पर सोने और जागने की आदत से शुरू करें और हर दिन आधे घंटे के लिए बिना मोबाइल के, अकेले और खामोश टहलें।